Ela3466 hiçbir zararı yok abartılmadığı sürece . Ben her gece ılık sütüme bir kaşık atıyorum hiçbir zararı olmadı . Doktorlar da şeker oranının yüksek olduğu için çok tüketmeyi önermez zaten tamamen tüketme demez. Eğer kilo sorununuz yok ise gönül rahatlığı ile tüketin.