Kızlar 13 haftalığım. Bulantılarım falan geçti yeme içmemde sıkıntı yok. Ama sorunum şu ki hayatım boyunca dengeli beslenen bi insan olamadım. Her zaman kahvaltı yaparım bide akşam yemek yerim. Aralarda ne meyve ne kuruyemiş hiç yemezdim. Şimdi hamileyim. Multivitamin ve demir ilacı kullanıyorum zaten ama yeme düzenimi oturtamıyorum. Meyve yemeyi unutuyorum. Aklıma gelse bile o an canım istemiyo. Yapamıyorum yani alışkın olmayınca olmuyo. Biraz vicdan yaptım gibi sanki. Sağlıklı beslenemiyorum. Kullandığım vitaminler yeterli olur mu acaba. İlla meyve yada kuruyemişi yemeli miyim 🤦🏼♀️