Kbrurkn1 Tansiyonunuz yüksek mi acaba baktırıyor musunuz düzenli olarak? Tuzu azaltın, tuz çok su tutar vücutta. Dinlenme fırsatınız oluyor mu gün içinde çalışıyor musunuz bilmiyorum ama ayağınızın altına 2 yastık koyup uzanın gün içinde düzenli olarak dinlenmeye çalışın 🥰