Ben şu an 26. Haftadayım sadece magnezyum kullanıyorum 24. Haftada sancı olduğu için.
folik asit falan kullanmadım hurma yiyordum evvelinden de zaten başlarda da günde 1 tane yedim en iyi folik asit kaynağı hurma zaten.
Aslında demir kullanmam gerekiyor en son 9du demir ama doktor yazmadı hiç vitamin falan bende sentetik olduğu için kullanmak istemiyorum açıkçası. 🙄 bilmiyorum iyi mi kötü mü?