Gzmmmmmm yürümeye çalış, bol bol su iç elma olur üzüm olur onlarin hosafından içebilirsin kayısı mevsimi değil ama kuru kayısıdanda yapabilirsin hosafi. Bide ekmeği az tüket, bol bol sıcak sıcak çorba, adaçayı, bitki çayları tüket bende cuma günü sezeryan oldum suan yavaş yavas yürüyorum hareket ediyorum ama dikislerime dikkat ederek