Mervekzr kesinlikle bekunis kullanmayın zamanla bağırsak tembelliği yapan bir hap o önce beslenmeyi düzenleyin bol su sıvı ve lifli gıdalar ise yaramazsa doktorunuza sorarak magnezyum takviyesi kullaanabilirsiniz rahatlatır probiyotik gıdalar tüketin