Bel bacak ağrısı 😢

irem_0709

Merhaba tatlış hamişler 27 haftalık gebeyim ilk baştan beri zaten bel ağrım vardı ama son zamanlarda belimin ağrısı bacağıma vuruyor ve bacağım kitleniyor adım dahi atamıyorum var mıböyle olan sebebi ne acaba yada ne yapmam gerekli 🤗

Mdnyldz

irem_0709 magnezyum kullanıyormsunuz? Magnezyum yi eiyot diye biliyorum

ib_21

irem_0709 benimde aynı 23. Haftadayım. Sol tarafa yatmaktan olduğunu düşünüyordum ☹️

Buketkucuk

irem_0709 magnezyum eksikliğiniz olabilir, doktorunuzdan tahlil yapmasını isteyin eksikliğiniz varsa eğer ilaç verir doktorunuz🙏🏼 Bacak ağrınız için ne yapabilirsiniz bilmiyorum ama bel ağrınız için hamile yastığı kullanın geceleri, sürekli aynı pozisyonda kalmayın. Belinize ılık su tutun arada masaj da yaptırın iyi gelir🙏🏼

Oaxell

irem_0709 ayyy sorma sol ayak, bacak, eklem yeri nasıl ağrıyor bi bilsen kesseler rahatlıcam o derece

irem_0709

Mdnyldz magnezyum kullanmıyorum doktorum değerlerimin iyi olduğunu vücuduna fazladan yükleme yapmamıza gerek olmadığını söyledi

minikfare1

irem_0709 esneme hareketleri denemenizi tavsiye ederim egzersiz yapmıyorsanız

irem_0709

minikfare1 hareket edemiyorum ki esneme hareketi edeyim belim müsade etmiyordu şimdi bacağımla birleşti oturup kalkmam bile sorun

Melekem

Bende berbat durumdayım düşük tehtim olduğu için bi
harekete edemiyorum ☹️

irem_0709

ib_21 yok yok yatış pozisyonuyla hiç alakası yok doktorum bünyeyle alakalı bende son hamileliğimde aynı senin anlattığın gibiydim ama şöyle muhteşem birşey var ki doğum yaptığın an hepsi geçiyor sanki hiç yaşamamış gibi olacaksın dedi

irem_0709

Buketkucuk dediklerinizin hepsini uyguluyorum ama geçici olarak çare geri başlıyor artık sanırım böyle idare edeceğim 🤗

ib_21

irem_0709 inşallah 🥺🥺 bazen de sol bacağım eklemden çıkıyormuş gibi oluyor yürürken😕

irem_0709

Oaxell aynen öyle hatta benim kalkınca batıyor adım atamıyorum