supermommm saat 12.00 İle 16.00 arası yada akşam 20.00 ile 22.00 arası yapman gerekiyor hangisi uygunsa ve yapmadan 2 saat öncesinden sıvı alımını bırakıyorsun yemek serbest sadece sıvı almıyorsun birde öğlen yapmaya basladiysan diğer günler de öğlen yap aynı saatlerde öyle daha doğru sonuç elde edersin. Birde testlerini atma diğer günlerle karşılaştırman gerekiyor iki çizgiyi de koyu gördüğünde o günü ve ardından 3 günü değerlendir. Ben insatgramdan bir sayfa sayesinde takip ettim ordan aldım testi hassas testler fiyatı da uygun 😇 eczaneyle aynı hemen hemen bence Instagram’dan yardım al sende