Mooommyy1 sabah uyanir uyanmaz bir bardak için kahvaltiyla beraber bir bardak icin ara ogunde bir bardak için oglen yemeginde 2 bardak icin arada yine bir bardak aksam yemekden once , yemekle beraber iki bardak meyvenin yaninda bi bardak o zaman acilik hissi gelmez canim , bende oyle yapiyorum 🤭