esmerrmm Kızlar marketlerde satılan aromalı ( çikolatalı çilekli) gibi kefir içeceginin zarari varmı yada faydalımi ?
Kdk esmerrmm sade kefir alıp içine istediğiniz meyveleri atıp blendırdan geçirmeniz daha sağlıklı olur diye düşünüyorum 😇 gebelikten önce diyetisyene giderken bu şekilde yaptırıyordu sade kefir dışındakileri aldırmıyordu.
tonbikinannesi esmerrmm bende pek faydalı olmadığını duydum migroslarda satılan karamaya kefir diye bi kefir varmış onun gerçek kefir olduğunu duydum ben bulunduğum şehirde Migros olmadığı için alamadım ama siz alıp deneyin isterseniz
Zeynep12- Ben sade kefir tüketilmesi gerektiğini biliyorum bende sade tüketiyorum meyveliler zararlı diye duymuştum