Bireylulmasali Kızlarrr bacak ağrısı krampları beni hiç uyutmuyor sabaha kadar.Sabah akşam magnezyum içiyorum muz,maden suyu tüketiyorum ama hala ağrıyor Allah rızası için nasıl geçer bu ağrı yardımcı olun 😕
Senarsgnc Bireylulmasali aynı durum bende de var kramptan çok bacaklarımın sızısından gece o kadar çok uyanıp sürekli dönüyorum ki bende 25+6 oldum ama 2 ay önceden başladı çok erken daha hiç gece uyanmadan deliksiz uyuduğumu hatırlamıyorum🙄😞
Gls123 Magnezyum ve soda iyi geliyor ama arkadaşın da dediği gibi bence duşta dizlerinden aşağısını çıkmadan soğuk suyla durula benim kramplarima çok iyi geldi..