Nida_Y yok daha erken hemen kanala inerse erken dogum riskiniz olur. Ben de hamile yogasi vs yapiyorum ama 35ten sonra squat ve kegel egzersizlerine basla simdiden onlari sakin yapma dedi doktor aman siz de dikkat edin her hareketi yapmamaya, saglicakla zamanlarinda gelsin minikler insallah 🤗