RH38 Yulafi nasil yiyorsunuz kizlar? Bi sknti olmaz dglmi cok aciktigim icin ara ögün iyi olur diye düsündüm
mlkkk RH38 ben smoothie yaparken içine koyuyorum veya yoğurtla tüketiyorum hiç zararlı olur mu diye düşünmedim
yasemin333 RH38 biraz süt ve yumurtayla çırpılınca omleti de güzel oluyor.Biraz sütle pişirip içine muz elma gibi meyveleri ezip koyup tatlandırınca da güzel oluyor
maria12 RH38 ben sütle yiyorum bazen. Bazen yulafı çekip un haline getiriyorum krep yapıyorum. Bazen de kakao ve sütle pişirip üzerine meyve koyup yiyorum
Maria9 Yulaf genel olarak lif açısından da çok sağlıklı olduğu için zararlı olurmu diye düşünmedim bile bende hiç lapa yapıp yiyorum bi sıkıntısı olmadı 😃
Bilge44 mlkkk hamilelik öncesi alıyordum ondan şimdi farklı mi acaba diye sordum aldığınız teşekkür ederim 🥰🎈