Mercimekveannesiii Melike_shn folik asiti araştırmanızı öneririm. Metilfolat formunda içmeniz daha sağlıklı. Ben araştırma sonucu venatura markasının metilfolat odt takviyesini kullanıyorum. İlaç tutamıyorsanız ağızda dağılan tablet ve tadı çilekli:)