Kızlar merhaba,
2 gündür geceleri sag diz kapağının altında ki kasıma kramp girdi şimdi de üstüne basamıyorum çok aciyo çok ağrıyo kas gevşetici kullanmak zararlı olur mu yada başka ne yapabilirim yardımcı olurmusunuz, normal kullandigim krem ile ovdum ama geçmedi 🤦♀️