MertGzdergn ilk 40 gün sonunda kendinden giden 15 kilo vardı tartida.. Sonrasinda hamur işi yemedim. Sabahlari sadece ekmek yedim o da 1 dilim ama kahvaltimi guzel yaptim.. ogun hic atlamadim. Akşamları sadece yoğurt, salata, tavuk ya da köfte yedim. Ve tatlı yemedim..