mirac_le Kizlar 2. Trimestere geçtik. Hafif tempoda eliptik bisiklet yapabilir miyim? Malum pandemiden dolayı disari çıkıp rahat rahat yürüyüş yapamıyorum. Evde saglikli bir şekilde kilomu dengede tutmak istiyorum. Bilenler var mi?
Hafise mirac_le her spor vidyosunun basında da yazıldıgı gibi doktorunuza danışın bursa kim ne dese boş yanlış bir yanılgıda kötü sonuclar dogurur iki dakka doktora yazın bence en dogru bilgi orda