Mısır Ekmeği

icimdekikelebek

Hamilikte hangi ekmekler tüketilmeli beyaz ve kepek tüketilmemeli tam bugday tüketilmeli deniyor. Acayip Mısır ekmeği istiyorum böyle ara öğünlerde yoğurtla sizce şeker var mıdır Mısır ekmeğinde internette bulamadım. Bir de günde kaç dilim ekmek tüketiyorsunuz ?

Ates21

icimdekikelebek ben beyaz ekmek yemiyorum tam buğday ekmeği yiyorum sabah 1 dilim akşam da en fazla yemeğin yanında 3 dilim falan

babyandmommy

icimdekikelebek valla bende yoğurda doğrayıp yiyorum, zararlı mı ki 🤔

Bsmlh

icimdekikelebek beyaz ekmek yemeyın bende hıc bısı yemedım dıkkat ettım ama beyaz ekmek yedım şeker çıktı en ıyısı tam buğday gebelıkte mısırı bence nefsimiz körelecek kadar az yapın

H-melek

icimdekikelebek yenmesi sakıncalı değil ama malum Mısır’da şeker oranı yüksek kalorisi de yüksek yerken aşırıya kaçılmazsa bir sorun teşkil etmez:)

Nilya88

Ben sürekli beyaz ekmek yiyorum başka ekmek hiç yemedim sorun olur mu ki

icimdekikelebek

Nilya88 beyaz ekmek yemeyin bence tam bugday ekmeği yenmeli diyor doktorlar yine de siz bilirsiniz tabi doktorunuza da danışabilirsiniz ben okuduğum kaynaklarda beyaz ekmek kimse önermiyor normal hayatımda bile nadir yerim beyaz ekmeği

icimdekikelebek

Ates21 ben de tam bugday sabah 2 aksam da 1 falan yiyorum arada kaçamak simit poğaça falan oluyor ama 😌

icimdekikelebek

babyandmommy yok zararlı olduğundan değil ben de çok severim yani yoğurtla sütle alışkınız ama Mısır da çeker var sonuçta Mısır ekmeği de acaba şekeri yükseltirmi diye merak ettim

Glcnaksy

Şekeriniz yüksek çıktıysa sorun olur cnm bnm yüksek çıktı tam buğday tuketyrm şeker yüklemesi yapıldı mı

icimdekikelebek

Glcnaksy yok şeker yüklemesi yarın yapılacak benim de ama bugün koca borcam Mısır ekmeği yaptım canım istedi diye 😂

icimdekikelebek

Bsmlh beyaz ekmek pek tüketmem de Mısır ekmeği de sağlıklı gibi geldi ilk sonra şeker yükseltir mi diye kafama takıldı Mısır unu

Glcnaksy

icimdekikelebek patates beyaz ekmek mısır şekerli şeyler çok tüketmeyin şekeri çok yüksektir bunlar bnde diyet uyguluyrm dikat edyrm

Bsmlh

icimdekikelebek Mısır şeker üretiyor ya ondan dedım nefsinizi köreltin fazlası zarar

icimdekikelebek

H-melek üzdü bu beni 😅

Mrvgl

icimdekikelebek mısır da glikoz var evet ama bu kdr korkmayın yiyin. Ben yedim 2 kez falan

Kadze

icimdekikelebek mısır ekmeği de yiyebilirsin normal ekmekte abartmamak şartıyla malum mısır unu gaz yapar ve çok rahatsız edebilir fazla tuketirsen

icimdekikelebek

Kadze öyle mi bilmiyordum sağ olun bilgi için

icimdekikelebek

Glcnaksy yaptım ama az az tüketirim artık sağlıklı diye düşünmüştüm 🤢