Makbule7995 sabah aç karnına ceviz fındık kayısı incir tüketiyorum canim sonra 2 yumurta bir bıldırcın bir dilim kaşar az beyaz peynir domotes salatalik kaymak bal ve süt bide kalkar kalkmaz ilk yaptigim sey üzüm pekmezi yemek bir kaşık sonra ara ögün meyve tüketiyorum canım gün içinde yaptigim yemeklerle ama bol bol yeşillik yiyorum haftada bir et ürünleri tüketiyorum ve hamileligim boyunca her hafta yedigim şeyde ıspanak brokoli bunlar bebege kilo aldiriyor canim