Zezz hakiki zeytinyağı üstüne su içiyorum etki ediyor ama düzenli tüketmeye çalışıyorum sabahları kahvaltıda domatesin üstüne döküyorum akşamda bi yemek kaşığı içiyorum. Doktorum kayısıyı direk yeme hoşaf olarak tüket daha çok etki eder dedi benim de bildiğim bunlar umarım etki eder çok zor bi durum