Aynen katılıyorum ilaç kullanmayın dogal yöntemlerle üstesinden gelebilirsiniz yediklerinize dikkat ederek başlayın bol lifli gıdalar yiyin sıvı çok önemli bol su için hergün mutlaka çorba tüketin ve bol yeşillik yiyin benimde başıma geldi böyle çözdüm ayrica sabah aç karnına kuru kayısı yiyin üzerine orta sıcaklıkla birbardak ılık su için 👍🏻