orkide21 hamile pilatesi yapabilirsiniz nefesi iyi kullanma egzersizleri de gösteriyorlar youtube da videolar var. Ben de 22 haftalık gebeyim aynı şekilde çok yoruluyorum tabi tüm gebeler yaşıyordur mutlaka ama hamile pilatesine başladığımdan beri eski halime oranla çok daha geç yoruluyorum kendimi daha dinç hissediyorum