Benim de hamileliğimin o haftalarında çok belim ağrıyordu.Simdi sırt ağrısına cevirse de bel ağrım çok şükür geçti.Ben çok yürüdüm ilk zamanlar.Bel fıtığım da vardı pilates yapmak için erken diye her gün yürüdüm.ilk günler zorlandım ağrıdan adım atamadım bazı zamanlar ama bırakmadım.Kesinlikle tavsiye ederim iyi geliyor.