Sonay-34 Merhaba , normal doğuma hazırlık için ne zaman pilates yoga yürüyüş yapılmalı ? Baştan itibaren mi yoksa 24.haftadayım geç mi kaldım
Nuruminci Sonay-34 ben hamıle kaldığım zamandan beri yürüyüş yaptım spuat yaptım zeytın yağı İle genital bölmeye sürdüm son 3 hafta kala hurma yedım cokta faydasını gördüm
merve_ayaz9614 Nuruminci bende 38. Haftamdayım yalancı sancılarım oluyor sizde de oldu mu benimki 3 4 gündür oluyor
esradalkilic merve_ayaz9614 bende oluyor rahimde ağrı ve ufak sancılar 38+4 deyim birkaç gündür var doğum yakın insallah 😊
Nuruminci merve_ayaz9614 hiç olmadı ama ben bir hafta boyunca resmen bebeğimin kafasını bacağımın arasında hissediyordum yürüyünce canım yanıyordu bır sabah uyandım ve suyum geldi nişan fln bnden gelmedi
merve_ayaz9614 esradalkilic aynıyım bende 38+4 haftalığım vajina da baskı ve ağrı çok son 10 gün kaldı zaten ama yarın doğum yapsam yok demem yani baya ağrılı bir sancı giriyor