anneebrulice Kızlar doğumdan sonra şunu yaptım zayıflamamda çok işe yaradı dediğiniz bişey varmı kür karışım vs
sudamlasi 24 kilo almıştım ve 6 ay içinde hepsi gitti koşuşturmaktan. Sonrasında sıkılaşmak için spor yaptım. Kadın egzersizleri adlı programdan yararlandım.