Kızlar merhaba, ben hamilelikteh önce çok kilo aldım ve hamilelikte de çok kilo elmaya müsait bir vücudum var. Hem bebeğin sağlığı hem de kendi sağlığım için pilates yapmak istiyorum ancak güzel bir youtube videosu veya uygulama bulamadım. Sizin bildiğiniz veya araştırdığınız videolar veya uygulama var mı?