MerCanxxx ben 26.haftamdayım, bazen otururken ya da yatarken uzun süre aynı pozisyonda falan kaldığım da ya da bir iş yaptığımda belim, sırtım ağrıyabiliyor. Genelde en rahat ettiğim pozisyonda biraz uzanınca ya da oturunca geçiyor ama geçmezse belime ılık su tutuyorum yumuşuyor etlerim, masaj da yaptırabilirsiniz iyi gelir🙏🏼😌