kızlar birşey sorucam omepa vitamin kullanırken içeriginde omega oldugu için balık yedigimiz günde atıyormusunuz ve ayrca fındık ceviz gibi omega içerkli besin tüketirken bu vitamin içerigindede omega oldugu için fazlası zarar olmaz mı ya kafam takıldı netde gazla pmega bebekde beyin hasaeı yaratır diyore bilwn var mı