Ebruuuylmz bende oyleydim canim tatliya cok duskun biri olarak baya zorlandim 26. haftamda ogrendim sekerim oldugunu suan 36+3 üm cok sukur insan bi sekilde alisiyo stres yapma cok cok katı bi diyet listesi uygulamadim kendi listemi kendi yiyeceklerimi kendim belirledim 1 hafta zaten deneme yanilma yoluyla sekerini ne yukseltiyo ne yukseltmiyo az az yiyip ölcüp anliyosun kendi doktorun kendin oluyosun yani kisaca en iyisi bu oluyo cnkü zorla diyet listesine uymak daha zor seker ölcümü yapip doktoruma goturuyorum hicbi sknti yok diyo cok sukur stres yapmadan cok kasmadan canin ne cekerse az az yiyebilirsin kendi sekerini kendin kontrol altina almayi denersen daha kolay alisirsin cnku su kesinlikle yok dedikleri zaman insan onu yapmakta zorlaniyo baya biz sona dogru geldik cok sukur insallah darisi sizlere 🤲♥️