Nazlican1994 Anneler merhaba, 5+3’ teyim ne yemem neye dikkat etmem gerekiyor yardımcı olabilir misiniz ? Çay kansızlık yapıyor diyorlar ama aşırı çay istiyor canım ne yapabilirim
Ebru2403 Nazlican1994 günde bir tane açık.bir çay içiliyor canım hatta kahve bile bir fincan içiliyor sadece demir ve kan hapından önce veya sonra çay kahve süt ürünleri tüketme yeterli😊ben bazen oluyorki sabah 1 tane akşam 1 tane içiyorum çay ama dikkat ediyorum az icmeye
Fadimehnk Nazlican1994 çiğ gıdalardan uzak duracaksın salam sosis mayonez çiğ yumurta etli çiğ köfte ayrıca bazı bitki çayları aşırı dereotu maydanoz gibi otlar bunlar tehlikeliler
Nazlican1994 Ebru2403 sağol canım pazartesi günü doktoruma danışacaktım zaten ama buradan sorayım dedim 😊
Ebru2403 Nazlican1994 Hmm yinede sor canım doktorlar daha iyi bilir ama her doktor günde 1 tane açık caya birşey demiyolar