Senaz_1 beyaz un ve rafine şeker içeren şeyleri yemiyorum. Abur cubur yemiyorum. Hergün meyve, yoğurt yiyorum. Süt içebilsem güzel olur ama beni kabız yaptığı için tercih etmiyorum. Az pişmiş er yumurta yemiyorum sucuk salam sosis yemiyorum. Haftada 1 kez balık mutlaka yiyorum. Et tavuk sebze baklagil haftaya dağılımlı olarak hergün birini tüketiyorum. Kahvaltıda peynir yumurta ceviz zeytin mutlaka yiyorum. Çay kahve tüketmiyorum ama günde 1 tane içilebilir normalde. İki kişilik yemiyorum. Eskiden ne ölçüde yiyorsam yine öylr yiyorum. Zaten gebelikten öncedeok dikkat ediyordum yediklerime hala aynı devam hayatım da değişen tek şey çaydan tiksinmem oldu 😅 uzun yazdım galiba