Haydaralii Mervekaynak süt ve bitter çikolata diyebilirim genellikle o saatlerde canim çikolata istyo
NefesDeniz Mervekaynak Ceviz, kuru kayısı, çiğ badem ve 1 adet muz bazen muzu kefir ile smoothie olarak yapıyorum 😋
Brcklc Kuruyemiş süt,yulaf yoğurt muz,meyve,bitter çikolata bır adet turkkahvesi,bazen kepekli tost ayran,incirli kakaolu toplar,balkabağı topları,chia puding felan öyle canım cekdikce yiyorum
Nur_tanem Kefir veya yoğurt ⭐ ballı süt yada kakaolu süt ⭐ bir küçük fincan kahve ve hurma ⭐ kuru kayısı,incir,ceviz,badem ⭐ mevsim meyvesi
1991_1991 Sabah kahvaltı yapıyorum, öğleden sonra yoğurt yiyorum, akşam da yemek yiyoruz, meyve tüketiyorum. Çerez de tukettigim oluyor canım. Kilolu olduğum için doktor çok dikkat et dedi.
Buketkucuk Mervekaynak çiğ badem, ceviz içi, süt, muz, meyve, yoğurt bunları tüketiyorum ama ara öğün olarak değil canım istediğinde tüketiyorum yani kalkıp ara öğünümü yapayım demiyorum 🤣