gulsen12345 ben sürekli sebze salatları (brokoli, kereviz , mevsim yeşillikleri), sebze yemekleri et ve balık bunları çok tükettim . Ekmekte yedim ama az. Süt peynir yumurta sevmediğim için çok yiyemedim hep başka şeylerden almaya çalıştım bide meyve ve ara öğün çok yaptım 38+1 haftalığım şuan ve toplam 13 kilo aldım . Bide baya baya çok su içtim. Çay kahve nerdeyse hiç tüketmedim ki sevmem. Bu şekilde umarım sonunda sağlıklı bir şekilde evlatlarımızı kucağımıza alırız🤲🏻❣️