pco ve insulin direnci olanlar nasıl kilo verdiniz ?

gel_artik_bebegim · 2021-01-29T18:57:46+00:00

kızlar nasıl beslendiniz pcoyu nasıl yendiniz

Bsmlh

gel_artik_bebegim ben suan gebeyım diyet yapıyorum pcos ve insülin direncim var

[silindi]

gel_artik_bebegim glifor diye Bi ilaç verdi doktor o iştahımı kapattı ama genede kilo veremedim hamile de kaldım nası olduysa

Meva21

gel_artik_bebegim canim ben diyet yaptığım ayda gebe kaldim yıllardır uğraşıyorum ama ciddi yapmıyordum her gece esinle 40 dk yürüyüş yaptık sabah kahvaltıda yumurta yoğurt yesilik tükettim akşam yemekte ne varsa 3 kaşık o şekilde

gel_artik_bebegim

karabc ya benim eşim 64 kilo o yüzden diyet yapmak istemiyor her akşam abur cubur istiyor eve alınca da ben asla yemeden duramıyorum abur cubur istemesin diye bol bol meyve fındık ceviz kabak çekirdeği falan alıyorum ams yine de abur cubur istiyor pilav falan çok seviyor ona yapınca da ben yemeden duramıyorum

karabc

gel_artik_bebegim bizde öyle emin olun ama bu iş ekip işi cidden öyle diyet değil beslenmeyi değiştircez diye ikna edin bende hep benden diye düşünüyordum diyetisyene beraber gittik kadın genelde pko hastalarına bakıyo anlattı o zaman anladık bazı şeyleri bende kilolu değilim eşim kilolu bizde😅

23101991

Canan Karatay diyetini önerebilirim. Bi arkadaşın o diyetle insülin şikayeti bitti. Ekmeği şekeri kesti tamamen. Sporla da güzel kilo verdi.

« Önceki Sayfa