Hamiş arkadaşlarım merhaba. 29 haftalık gebeyim ve geçen gün ev süpürdükten sonra mğthiş bir bel ağrısı başladı o gğnden beri bel ağrısından merdiven inip çıkmakta, yürümekte hatta yatakta dönmekte bile zorlanıyorum. Öğretmenim ve sürekli merdiven inip çıkmak zorundayım bütün gün mahvoluyorum☹ Benim gibi sıkıntı yaşayan var mı varsa nasıl bir çözüm buldunuz bana da söyleyin noolur😪