Ben gebelik diyeti uyguluyorum diyetisyenle birlikte, gerçi şuan bulantılardan pek listeme uyamiyorum ama genel hatlarıyla dikkat ediyorum ve epey fark etti. Yürüyüş de doktorunuz özel bir durum bildirip uygun değil demediyse hafif tempoda tavsiye ediliyor zaten gebelik boyunca. Gebelikte tabi öncelik kilo vermek değil ama diyet listesiyle bebege faydası olmayan şeyleri çıkarmaya çalıştım hayatımdan, gidisattan da memnunum ☺️👍