Sevgili anne adayı arkadaşlarım 24+5 gündür kanguru misali ben de yavrumu rahmimde yaşatıyorum normalde de hareketsiz ve üşengeç bir insan olarak doğru düzgün hareket edemedim. Ancak biliyorsunuz ki normal doğumda pelvik kasların çalışması için hareket şart. Aranızda bu haftadan itibaren hamile yogası ya da bir takım egzersizler yapanınız var mı? Var ise favori hareketleriniz neler ve faydasınu görüyor musunuz?