Byzayk0 bu biraz yapıyla alakalı bişey. Eğer şekeriniz yoksa ki zaten şeker testi zamanınız gelmemiş, karbonhidratı biraz azaltıp su içmeyi arttırınca rayına oturur. Ben 30 haftalık hamileyim tam 13 kilo aldım. Bazıları 20-25 haftalık hamile hiç almamış mesela.. kilo alınır, verilir. Yeter ki o kilo bebeğe zarar vermesin. Hiç güzel canınızı sıkmayın demekki kilo almaya müsaitiz. Ben çok dikkat etmeme rağmen aldım.. ve evde çok hareketliyim. Asla yatıp durmuyorum. elim ayağım şişmedi göbeğim büyümedi ama basenlerim büyüdü. Bebeğim sağlıklı olsunda doğumdan sonra verilir. Kilonuzu kimseyle kıyaslayıp üzülmeyin en büyük tavsiyem bu🙏🏻♥️