Papatya13371 canım, tuzu azaltma olayı insanlarda yanlış anlaşılıyor genellikle. Normalde insan günlük ihtiyacı kadar tuzu besinlerden alıyor. Yemeğe v.s tuz atmak bize faydası yok. Bunu hepimiz biliyoruz. Önceden tuzu çok kullanıyorsanız. Sadece miktarını azaltmak yeterli olmayabilir. Mesela eşimde tansiyon çıktı. Tuzu azalttığı şekil benim günlük aldığım tuzun 2-3 katı. Yemeğin tadına tuzuna bakmadan tuz atıp yiyenlerdendi. Yani o ki; ikiz gebelik var madem naçizane tuzu sıfıra yaklaştırmak. Doktorunuza konuşun isterseniz. Sevgiler