Beslenme..

Oraz

Merhaba arkadaşlar. Özel doktora gidiyorum ilk 3 ay bebeğin ne yararlı ne de zararlı biseyden faydalanamiyor dedi. Ve birde şöyle birsey söyledi. " evet vitamin almalisin uygun yiyecek ve içecek kullanmalisin ne yiyip yememem gerektiğini anlattı. Ve asla yemek zorunda olduğum için vitamin almak zorunda olduğum için yemek zorunda olmamam gerektiğini söyledi. Bende katılıyorum doktora..

Sedanindenizi

Oraz Ysni ilk 3 ay bebek annenin depolarindan beslendigi icin ilk 3 ayda yenilenin bebek icin onemli.olmadigini soyluyorlar fakat annenin vitamin, minaral degerlerini iyi derecede tutabilmesi icin saglikli beslenmesi lazim. Yani hergun meyve tuketmek , kalsyum almak , yağli gidalardan zararli gidalardan uzak durmak gibi.

Oraz

Sedanindenizi hayir tabiki orası öyle ama örneğin ben peynir grubu yiyemiyorum oldum olası anca börek poğaça da yerim. Ama zorunda olduğum için de kendimi tiksindirmek istemiyorum bunun gibi..

sumeyye60

Oraz
Tabi ki zorlamayın kendinizi. Ben 31 haftalık hamileyim hala yumurtayı haşlama yemek istemiyorum 😅 En başından beri bir tek haşlama yumurtadan soğudum. Omlet yapıp yiyorum 🤗

Sedanindenizi

Oraz Peynir yiyemiyorsaniz sut ve yogurt tuketebiliyorsaniz bunlara agirlik vererek acik kapanur bence. Sahsen bende balik cok.severken hamile kaldigimdan beri kokusuna bile tahammul edemiyorum yiyip.midemi bulandiracagima hic denemiyorum. Doktorumla paylastim kullandigim vitamin iceriginde bolca omega 3 oldugu icim cok kafana takma dedi. Ilerleyen donemlerde bakariz su an.16 haftaligim.

Oraz

sumeyye60 kesinlikle kendimi kasmıyorum zaten canim ne isterse onu yiyorum zararlı seyler tüketmiyorum o kadar :)