cds beslenmenize dikkat edin. Hamilelik her seyi yiyebiliriz iki canliyiz demek degil. Saglikli ve yeterli beslenmek onemli. Bence bu konuda bi duzenleme yapmakta fayda var 😕 ben evlendigimde 48 kiloydum, 50’yle hamile kaldim 59’la dogurdum. Emzirme doneminde ye sut yapar diye diye kilo veremedim. Meme reddi yasadik sutum azaldi. 6 ayimiz bitti ve son bi kac gunde 2-3 kez anca emdi. Ben yediklerimle veremedigim kilomla kaldim. Simdi kestim yemeyi, ekmegi sekeri nerdeyse biraktim. Tikabasa doymayi biraktim. Yetecegini dusundugum kadar yiyorum. Bi haftada 2 kilo verdim.