Egeligelin benim de yıllardır kansızlığım vardı ilaçlar kabızlık yapıyor diye devam edemiyordum solgar hem kansızlığımı giderdi hem de bitkisel içerikli olduğu için kabızlık yapmadı tabi c vitaminiyle beraber tüketmek laZım önceki ve sonraki iki saat süt ve süt ürünleri tüketmemek laZım demirin emilimini azaltıyo