Ninam hareket ve beslenmeye dikkat etmek çok önemli işte canım ben de hiş doymadan kalkıyorum mecbur ama 2,5 saatte bir bisey yiyorum süt ve kuruyemiş yogurt ve meyve bi kase çorba ya da yulaf lapası gibi aralarda yediğim şeyler oluyo ama hep az az ve 2,5-3 saatte bi tabi aç hissetmiyosam öyle sürekli bisey yemiyorum