Beyzademiirrr guneyf plates ve squat yapmak 36. Haftadan sonra da medine hurması yemek kolaylaştırıyor
2cakir_annesi Yürüyüş squat cekmek bacaklari karna dogru cekmek oturuo kalkmak beli yuvarlak cizerek oynatmak. Dogum odasinda bu hareketleri yaptim bel