Hızla artan kilo problemi

KayBus · 2021-01-20T05:55:12+00:00

Kızlar merhaba. Bugün sabah ağlayarak baktım tartıya 10 gün önce doktora gitmiştim 20 haftalık hamileydim kaç kilo aldın dedi 8 kilo dedim çok fazla almışsın...

Busramusti

KayBus sanki biraz düzensiz yemek yiyosunuz ben diyetisyene gidiyorum yaklaşık 5.5 kilo verdim. Sabahları 8.30 9 gibi kahvaltı yapıyorum 2 dilim tam buğday ekmeği yumurta peynir zeytin yeşillik domates salatalık ve ceviz yiyorum sonrasinda 11de ara öğünüm var 1 tane meyve yanına çiğ fındık yada badem 7 8 tane yada süt içiyorum 1 de öğle yemeğim var 1 tabak yemek yiyorum salata yoğurt çorba varsa çorba yoksa 1 dilim ekmek 3.30da tekrar ara öğünüm var meyve yiyorum yada hurma yiyorum gün kurusu olabiliyo bazen yanına süt veya yoğurt akşam yemeğide öğlenle aynı mantık bazen yanına Bulgur pilavı veya makarnada yiyorum 9 9.30 gibide kefir içiyorum yanında leblebi galeta falan o tarz şeyler tüketiyorum. Bu bana verilmiş bi diyet listesi ama toplamda 6 öğün yemek yiyorum ben gayette doyurucu oluyo öğünler belki fikir olabilir tabi bende şeker problemi olduğu için ben listenin dışına çıkamıyorum ama siz de bi diyetisyenle görüşebilirsiniz size uygun bir liste yapabilir ben fikir olması açısından yazdım

KayBus

Busramusti bu liste evet ama sabah 6.30da kahvaltı yapıyorım 1 dilim tam buğday ekmeği üzerine peynir sürüp domates koyup yeyip evden çıkıyorum. Saat 10 gibi 1 bardak süt içersem içiyorum öğlen 12de sarece çorba içiyorum 4de bir adet meyve yiyorum 7-8 arası akşam yemeği yiyorum 1 tabak ne varsa kaşıklıyorum genelde bakla yada sebze yemeği oluyor başka da bişey yemiyorum. Yani normal şartlar altında düzensiz de olsa bu yediklerimin kilo aldırmaması gerekiyor bana. Bende anlamadım. Diyetisyen düşünüyorum canım bi ara işten izin alabilirsem gidicem ama soğukalr biraz dinse iyi olur yerler buz o kadar yol yürüyemiycem 😇 sen yazdığın listeyle mi kilo verdin

Cerenbrk

Ates2020 bi bn kilo alamıycam galiba 2 ay 13 günlüğüz şuana kadar kilo verdim be moralim çok bozuk

KayBus

Cerenbrk ama ilk 3 ay mide bulantısı olanlar genelde kilo veriyor. Benim bulantım olmadı o dönem de kilo aldım

Ates2020

Cerenbrk morelini neden bozuyorsun alıp vermek gayet normal bi durum bende bulantı olmadı. Olmaydı bende verimdim genelde 4 Aydan sonra birden kilo alınıyor ☺️

KayBus

ttUbaa__ işyerine gelip giderken yürüyorum bazen yolu uzatıyorum 5000 oluyor bana iyi geliyor. Bi ara yasaklar olmadığı zaman 8000 adım falan yürümüştüm ama belimi baya ağrıtmıştı. Bölerek yürüyebilirim ama

ttUbaa__

KayBus doktora sorup öyle yürü bide belini incitme benim yüzümden ☺️

Zala

KayBus tabiki şikayetlerinizi söyleyin şişlik hissediyorum diyin bide dra gitmeden tansiyonunuza bakın gün içinde 3-4 kez ölçün eğer dr gerek yok felan derse siz isteyin aklınızda Soru işareti Kalmasın.

Busramusti

KayBus aynen bu listeyle kilo verdim. Aman dikkat gerçekten dışarısı çok fenaa bildiğim kadarıyla kar yağışı olduğu zaman hamileler idari izinli oluyomus iş yerinden soylemislerdi ben 32 yi doldurunca direk cıktım kara denk gelmedim ama sizde bi arastirsaniz riske atmamış olursunuz ☺️

yavrugeyikinannesi

KayBus 18 haftalık hamileyim 65 ile hamile kaldım şuana kadar 1 kilo aldım boyum da 1.74 ama çok kilo almaktan korkuyorum🙈 Ama mide bulantım ve kusmalarım hala devam ediyor umarım 20. Haftadan sonra düzelir çünkü ne yesem çıkarıyorum🙈

KayBus

Busramusti yok kız ne idari izini hatta ilk sabah 1.5 saat -13 soğulta dolmuş bekledim. Çünkü buzdan ve kardan yollar kapanmış. Ona rağmen sen gelme bugün diyen olmadı 😌 benim ki özel ya belki ondandır. Varsa da bize izin mizin vermiyorlar

Cerenbrk

KayBus yanı ilerleyen dönemlerde kilo alamam yani

Kadze

KayBus bazen doktorlar kabul etmese de insanın elinde olmuyor ben çok yiyorum.ilkinde onbeş kilo aldim şuan 11.haftada aldım 3-4 kilo ama bazı dönemler yavaslio kilo alımı ben başlarda alrim sonlarda almadım mesela. Şuan nasıl olur bilmiyorum normal doğum zorlasmasin diye diyor bazı doktorlar evet ama bnm yarim kadar yiyen arkadaşım 22 kilo aldı hamileliginde ki hicbisey yemiyordu nerdeyse sağlıklı besleniyordu ama ben hunharca yediğim halde ondan daha az kilo aldım ki( kilo almaya asri müsait bir yapım var) yani bazen elimizde olmuyor 30 kilo alan normal doğum yapan arkdsm var iki hamilelikte de 30ar kilo aldı biraz vücutla da alakalı sanırım kendinizi üzmeyin

Busramusti

KayBus hadi ya benimki de özel sektör ama patronlarım kar yağışı olursa hamile olduğun için izinli sayiliyosun demişti ama tam olarak resmi bi hak mı onu bilmiyorum sormadım da o zaman kar yok diye

Merve6521

KayBus canım bence çok takılma kiloya bebişten sonra verirsin Allah’ın izniyle ama şunu belirteyim bende 20 haftamda sadece 4 kilo almıştım öncesinde 2 kilo falan almıştım sonra 24 haftada bir baktım 10 kilo almışım şeker yükleme testinde gebelik şekerim olduğu çıktı bence şeker yükleme testini haftası gelince yaptır bu arada tiroidde çıktı ilk haftalarımda o da kilo yapabilir demişti doktor alıyorum bende habire dikkat etmeme rağmen bebek sağlıklı olsunda gerisi önemli değil diyorum ama bence tahlillerini yaptır çok önemliler

KayBus

Merve6521 e bende hızlı kilo alıyorum doktorun bu testleri ben demeden bana yapması lazım. Cidden kendi kendimizin doktoru olcaz bu devirde.

Dilara1503

KayBus valla 36+0 dayım 19 kilo aldım. 59 ile hamile kaldm 78 kiloyum. 80 ile doğuma girerim diye düşünüyorum yapacak birşey yok kilo verilir her bünye aynı değil ben çok zayıftım boyum da uzun 171 şuan bile 19 kilo nere gitti bilmiyorum sadece karnım var doğumdan sonra bol su içip emzirirsem 3 ayda eski kiloma gelirim diye düşünüyorum. Ha birde öyle sağlıksız da beslenmedim belki 2 kere hamburger 4 kere dürüm yemişimdir onun harici hep sağlıklı şeyler yapıp yedim bence bünye meselesi kilo işi

KayBus

Dilara1503 evet gerçekten bünye işi. Bende öncesinde de yatkındım kilo almaya ama hamileyken bu yemeye bu kadar beklemiyordum valla inş ödemdir

Merve6521

KayBus aynen öyle canım zaten o kadar yoğunlar ki sürekli ben hatırlatıyorum benimkine de bazı şeyleri ama zaten aylık kan tahlilleri istemesi lazım şeker yükleme testi için 24-28 haftada söyler ama sana

KayBus

Merve6521 ben sadece ilk ayımda kan testi verdim daha da hiç bakmadı doktor

Serifesahin

KayBus bende aynı. Durumdayım 18 haftalıkken 9 kilo almıştım ve bekarliğimdaki kadar. Bile yemiyordum🥺 ama artık 20 haftalığım ve artık kendimi tutamıyorum birden çok acıkıyorum 😩canım yapcak bişey yok bebeğimiz sağlıkla gelsin bizde sağlıklı olalım gider inşallah

KayBus

Serifesahin ay bu hamileliğin de bu sıkıntısı var bir anda 3 gün yemek yememişim gibi bi açlık hissi geliyor. Halbuki 2 saat önce yemişimdir. Midem kıyır kıyır oluyor garip bişey 😇

MucizeAnnesii

archmom metabolizma neden yavaşlıyormuş ?

archmom

MucizeAnnesii bagırsaklar baskılanıyor sindirim yavaslıyor sebeplerinden biri bu ama baska sebepleri de var araştırarak detaylı ögrenebilirsiniz 🥰

KayBus

Birmom ya valla bebeğe zararı olmasın da kilo dediğin nedir veririm. Ama gel gör ki doktor stres yaptırıyor

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »