Dilara1503 yumurta, kaşar peyniri, süt, ceviz, muz ve protein ağırlıklı beslenmeye çalışıyorum ben. Sebze de tüketiyorum ama bunlar daha çok kilo aldırmakta sanırım. 32+4’te 2140’dı bizim de, bu hafta bakacağım ona göre bu şekilde beslenmeme devam edeceğim, NST’de sancım çıktığı için ben de ne olur ne olmaz diye beslenmeme dikkat ediyorum haftasıyla uyumlu ama erken doğma durumunda kilodan dolayı küvezde kalsın istemiyorum