Tuzu azalt mümkünse canım yüksek olmasa da limonlu su iç suyuna damlat hep dengeler o.Bide bı hanimefendi ayağına yastık koy demiş sakın ha . Yüksek tansiyonda basın altına yastık konur kan akışı zaten hızlı o yüzden kafani yüksek tutacak şekilde uzan.Benim annem 10 senedir tansiyon hastası artık öğrendik her yöntemi benim de bidonem yukseiyordu hamur işinden stresten uzak durmaya çalıştım bı de tuz miktarını azalttım dengelendi