Kepiiiiianne Kızlar 28 haftalıgım. Belimden sağ ayagıma ve dizime vuran cok sıddetlı bır agrı var. Kemıgım asırı derecede agrıyo🙏🏻 Magnezyum kullanıyorum. İşe yaramıyo önerisi olan var mı? 🤦♀️
Cennetulmeva Kepiiiiianne iki gündür bendede bu ağrı var sanki üstüne uzun süre yatmışım gibi soğukta kalıp çok üşümüş gibi nasıl anlatayımki😞 yürürken bayağı ağrıyor
Yenigebe9 Kepiiiiianne youtuba esneme hamile yazarsaniz kendinize gore yavasca yapabilirsiniz tabi doktor yoga pilatzs gbi seyleri yasaklamadiysa. Ben sabahları cok tutulmus aci sekilde uyaniyotum bunlar iyi geliyot