Süt ve yoğurt tüketimi🥛

tugbacim

Kızlar günlük ne kadar süt ve yoğurt tüketiyorsunuz ? 16 haftalık olduk ve bulantılarım yeni geçti. O sebeple henüz yeni başladım süt ürünlerini tüketmeye. Gün içerisine nasıl bölüştürdünüz? ❤️

Kediannesi123

tugbacim bir bardak süt bir kase yoğurt tüketiyorum yeterli mi bilmiyorum 11 haftalığım

ssnnmmm

tugbacim 2bardak süt içiyorum ama yoğurt haftada bir falan

aymira_27

tugbacim Biz 30 haftalık olduk ama düzenli şekilde ne yogurt nede süt tüketebiliyorum. Arada bir sadece 1 bardak süt🤦‍♀️🤦‍♀️

Bsmlh

tugbacim 23 haftaya girdim bugun yogurdumu kendım yapıyorum 2 kase mutlaka yerım 1 bardak şişe süt pastorize mutlaka tercihim akşam yatmadan içiyorum 🥰 normalde de çok tüketirdim öğlen yemegım yanı mutlaka yoğurt yada içine yulaf az

Lifebaby

Günde en az iki bardak süt tavsiye ediliyor bir kasede yoğurt

Rotinda17

Valla bana kalsa 1 litre süt içerim ama fazlasıda kansızlık yapıyo o yüzden günde 1-2 bardak içiyorum yoğurduda her gün olmasada 1-2kase yiyorum 🙂

Nrcnnnnn

Rotinda17 aaa 😒 kansızlık mı yapıyor

Rotinda17

Nrcnnnnn dedğim gibi fazlası. Demir emilini etkildeği için Genelde dr. Lar aşırıya kaçmamakta fayda olduğunu söylüyor.

tugbacim

Benim doktorum sütten ziyade yoğurt öneriyorum demişti. Bugünde yakın bir arkadaşımla konuştum. Günlük 2 bardak süt ve 2 kase yoğurt çok mühim dedi. Ben de panik oldum 1 kase yoğurdu ancak yiyebiliyorum 😄 Zorlayacağım kendimi ama nasıl tamamlayacağım bilemiyorum.

sternocleidomastoideus

tugbacim günde üç porsiyon süt ürünü tüketmeye çalışıyorum. Genellikle bir kase yoğurt, bir bardak süt,bir bardak kefir şeklinde.

Aysenur05

tugbacim ara öğünde bi kase yoğurt yiyorm ev yapımı kndim mayalıyorm mayaladığım sütten ayırıyorm gece yatmadan da süt içiyorum ama genellikle yoğurt yiyorum hep bebeğin gelişimi de önden gidiyor sürekli

tonbikinannesi

Aysenur05 evde mayaladıklarımızın mikrobunun ölmediğini veya çok kaynattığımız için vitamin değerinin kalmadığını söylediler bana evde yapmakta kararsız kaldım brusella falan bulaşma ihitmalinden dolayı çiğ süt mü tercih ediyorsunuz

Dua35

tugbacim merhaba bizde 16 haftalık olduk ve ilk defa bugün bulantısız bir kahvaltı ettim ,hatta öyle alışmışım ki bulantıya bu normal mi diye düşünüyorum 😍her gün iki bardak süt içiyorum bir bardak kahvaltı ile bir bardak uyumadan önce ama yoğurt çok fazla tüketemiyorum maalesef

tugbacim

Dua35 yaa çok sevindim inanın😄👏👏 Bulantıyı çeken bilir, ben de hala geçtiğine inanamıyorum 😄

Duygus123

tugbacim Süt çok nadir içebiliyorum ama yoğurt yiyorum bi kase falan. Bir de süzme peynir çok tüketiyorum. Günlük ihtiyacımı karşılamıyor belki ama mide bulantısından ancak bu kadar yıyebiliyorum😔21. haftamızdayız

Dua35

tugbacim İnşaALLAH geçmiştir ve bir daha yaşamayız sağlıkla kavuşalım yavrularımıza canımm 🥰💓🙏🏻

Ces

tugbacim ben sert peynir yiyorum her sabah.süt ya da yoğurt yemiyorum doktor gerek yok peynir yiyorsan dedi o yüzden zorunda hissetme kendini bir gün yoğurt ya da süt miden almıyorsa böl günlere 😊

tugbacim

Ces peyniri ne kadar tüketmemiz gerekiyor peki ?😊

tugbacim

Bir de şöyle bir durum var. Doktorum demir ilacını kahvaltıdan 2 saat sonra al demişti bana. Demir’den 2 saat sonrasına kadar süt ürünleri tüketilmiyor zaten. Mesela 10da kahvaltı ettim, 12de demir aldım. 2den önce süt ürünü tüketmemem gerekiyor. E zaten saat 10da uyuyorum. Kalan 8 saatlik süreye 3-4 porsiyonu nasıl sığdıracağım bilemedim 🤷🏻‍♀️😊

Ces

tugbacim canım ben bir parmak kalınlığında kesiyorum peynir çok tüketiyorum seviyorum çünkü merak etme süt ya da yoğurt tüketmiyorsun diye bebişine hiç bişi olmaz Doğum yaptım sağlıklı bir Bebiş doğurdum şu an ikinciye gebeyim yine aynıyım. tedirgin olma peynir ye ama miden alıyorsa😊

Metehan_ve_annesi

tugbacim günlük en az 1 kâse ev yapımı doğal yoğurt, 1-2 bardak da süt tüketiyorum

Sonraki Sayfa »