Busraozel Kızlar 2 gündür karnımda sertleşme oluyor ve iyice aşağıya düştü karnım ama hala gelen giden yok 😳 yürüyüş yapma squat sıcak duş çok işe yaramıyor sanki ama 2 gündür yoruldm
MehZey Busraozel 40+4 bende hiç bir işe yaramıyor ama bizim fark edemediğimiz kolaylıklar sağlıyor yaptığınız yürüyüş squat veya sıcak duş kasları gevsetiyor açılmayı kolaylaştırıyor Bebek kendi istediği vakitte gelicek yapacak bişey yok 🤷🏻♀️